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やさしい ゆる体操



講 座 情 報
レッスン内容驚くほど簡単な体操なので、運動嫌いな方でも大丈夫! 楽しくゆったり体を動かすことで、リラックスしながら体力づくりができます。
開催曜日@第1・2・4水
A第2・4水
レッスン時間@A午前 10:00〜11:00
受講料(月会費)@4,000円(税別)
A3,000円(税別)
体験料無料


講 師 紹 介
講師名下田 純子
資格・経歴ゆる体操準指導員1級
一言カラダをブラブラ動かし血行を良くする体操です♪シニア層にお勧めです!