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のびのびラフィーラ体操



講 座 情 報
レッスン内容 呼吸に合わせ、全身のすみずみまで動かすことで、身体の歪みを整えてコリや痛みを解消し、生涯自立の健康なカラダを作っていきます。
開催曜日第1〜4金
レッスン時間午後 13:00〜14:00
受講料(月会費)4,800円(税別)
体験料9/15・29(金)1,000円(税別)


講 師 紹 介
講師名内海 孝子
資格・経歴ラフィーラ体操インストラクター
一言腰痛、肩こりをお持ちの方にお勧めです!介護の要らないカラダを作っていきましょう♪