パーソナルトレーニングとは

運動や栄養に対する専門知識を持ったパーソナルトレーナーが、皆様の体質や目的に合わせたトレーニングを提案し、マンツーマンで細やかなサポートを提供いたします。お客様のご希望の時間(※)でトレーニングができますので、お気軽にお試しください。
(※各トレーナーの施術時間をご確認ください。)
ご予約は、3階フィットネススタッフまで。

あなたの目的は?

  • ダイエット
  • 機能改善
  • 泳法指導
  • パラ水泳
  • 水中運動/水中整体
  • コンディショニング
  • ヒーリング
  • 栄養指導/食改善
ダイエットトレーナー

ダイエット
トレーナー

古澤真里

古澤 真里
ふるさわ まり

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • (財)健康体力づくり事業財団 健康運動指導士
  • JHCA-FC(フィジカルコンディショナー)
  • PeakピラティスPPS-1
  • FTPグラピティ
  • 日本フィットネス協会ADI

担当レッスン

【中級エアロ】
火曜日 13:00~13:45・木曜日 20:00~20:45
【ピラティス】
火曜日 12:00~12:45
木曜日 15:05~15:50・木曜日19:00~19:45

時間/料金

木曜日
18:20~18:50
30分間 2,750円(税込)
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
真弓

真弓
まゆみ

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • STOTT PILATES MAT(IMP)取得
  • yoga anatomy lab.katsunori uchida 解剖学50時間修了
  • anusara therapeutic training course 修了
  • Lineabeau Pelvic.Stretch 認定コース修了

担当レッスン

【骨盤調整エクササイズ】
木曜日 10:15~11:15
【ピラティス】
木曜日 11:30~12:15

時間/料金

木曜日
12:30~14:00
30分間 2,750円(税込)
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
機能改善

機能改善
トレーナー

古澤真里

古澤 真里
ふるさわ まり

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • (財)健康体力づくり事業財団 健康運動指導士
  • JHCA-FC(フィジカルコンディショナー)
  • PeakピラティスPPS-1
  • FTPグラピティ
  • 日本フィットネス協会ADI

担当レッスン

【中級エアロ】
火曜日 13:00~13:45・木曜日 20:00~20:45
【ピラティス】
火曜日 12:00~12:45
木曜日 15:05~15:50・木曜日19:00~19:45

時間/料金

木曜日
18:20~18:50
30分間 2,750円(税込)
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
財賀 理加

財賀 理加
さいが りか

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

担当レッスン

【ぺルビックストレッチ】
火曜日 19:55~20:55・水曜日 18:30~19:30
金曜日 10:15~11:15・土曜日 13:15~14:15

トレーニング内容

ぺルビックストレッチの内容を、少人数制で行います。身体へのアプローチ方法をより深く理解できます。

時間/料金

火曜日
18:00~19:50
水曜日
19:30~21:00
土曜日
14:20~16:00
30分間 2,750円(税込)/45分間 4,125円(税込)/60分間 5,500円(税込)
1グループ 60分間 5,500円(税込)
  • ※1グループは2~5名とさせていただきます。
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
  • ※グループは当施設会員のみに限ります。
  • ※金額表記は全て税込み価格になります。
山内真由美

山内 真由美
やまうち まゆみ

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • (財)健康体力づくり事業財団 健康運動実践指導者
  • 日本体調改善運動普及協会 NCA 認定
  • コンディショニングトレーナー

担当レッスン

【ヨガ】
火曜日 14:00~14:45

時間/料金

火曜日・金曜日
10:00~12:00
水曜日・木曜日
トレーナーと相談ください。
パートナーストレッチのみ 15分間 1,650円(税込)
30分間 2,750円(税込)/45分間 4,125円(税込)
1グループ 60分間 5,500円(税込)
  • ※1グループは2~5名とさせていただきます。
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
  • ※セッションの際はタオル1枚をご持参ください。
  • ※金額表記は全て税込み価格になります。
北口智子

北口 智子
きたぐち ともこ

得意分野
ダイエット
機能改善
競技力向上
泳法指導
パラ水泳
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • シータヒーリングインストラクター
  • (基礎 DNA /応用 DNA)

担当レッスン

【ゆがみ調整エクササイズ】
月曜日 14:30~15:30

トレーニング内容

ゆがみ調整エクササイズの内容をより濃く・より深く習得し、ご自身の悩み解決の近道をサポートします。

時間/料金

月曜日
15:45~17:00
火曜日
10:30~12:30
水曜日
13:30~17:00
金曜日
10:30~12:30
ゆがみ調整パーソナル
30分間 2,750円(税込)/45分間 4,125円(税込)/60分間 5,500円(税込)
シータヒーリング
60分間 11,000円(税込)
90分間 16,500円(税込)
(延長30分間+5,500円)
※初回90分間 16,500円(税込)⇒13,200円(税込)
守護天使・ぬいぐるみリーディング
人生のリズムリーディング
10分間 1,100円(税込)/(延長10分毎+1,100円)
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
真弓

真弓
まゆみ

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • STOTT PILATES MAT(IMP)取得
  • yoga anatomy lab.katsunori uchida 解剖学50時間修了
  • anusara therapeutic training course 修了
  • Lineabeau Pelvic.Stretch 認定コース修了

担当レッスン

【骨盤調整エクササイズ】
木曜日 10:15~11:15
【ピラティス】
木曜日 11:30~12:15

時間/料金

木曜日
12:30~14:00
30分間 2,750円(税込)
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
奥田智也

奥田 智也
おくだ ともや

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • カイロプラクティック

トレーニング内容

ストレッチや軽いトレーニングで各関節の可動域を広げ、血行を良くして、痛みや姿勢の改善をしていきます。

時間/料金

予約時間 要相談
(トレーナーとご相談ください)
30 分間 2,750円(税込)/ 45 分間 3,300円(税込)/ 60 分間 5,500円(税込)
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
泳法指導

泳法指導
トレーナー

石橋 美香
いしばし みか

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

水泳経験

  • レッスン指導歴 10年以上

こどもパーソナル 時間/料金


①土曜日 15:10~15:55
②土曜日 15:55~16:40
③土曜日 16:40~17:25
④土曜日 17:25~18:10
⑤土曜日(休校日のみ) 10:00~10:45
⑥土曜日(休校日のみ) 11:00~11:45
⑦土曜日(休校日のみ) 12:00~12:45
⑧土曜日(休校日のみ) 13:00~13:45
⑥平日休校日 15:00~15:45
⑨平日休校日 15:00~15:45
⑩平日休校日 16:00~16:45
⑪平日休校日 17:00~17:45
⑫平日休校日 18:00~18:45
こども泳法パーソナル
45分 2,750円(税込)
こども泳法グループパーソナル
(1名必ず会員であり、その兄弟姉妹・友人)
45分 2,200円(税込)/1人
(最大5名まで、泳力・年齢差はご相談ください)
こども泳法パーソナル 回数券
5回券 11,000円(税込)

成人パーソナル 時間/料金

予約時間
コーチと要相談
成人泳法パーソナル
30分 2,750円(税込)
成人泳法グループパーソナル
45分 2名 5,500円(税込)
45分 3名以上 8,250円(税込)
  • 【成人注意点】
  • ※時間外(デイタイム・ナイト会員様)の方は別途利用料1,100円(税込)頂戴します。
  • ※グループ泳法パーソナルは、2名以上からの申し込みとなります。

  • 【こども注意点】
  • ※体操、暖をとる時間含みます。
  • ※イベント等を開催する休校日はご予約承れません。
  • ※グループ泳法パーソナルは、2名以上(5名まで)からの申し込みとなります。

山田 幸子
やまだ さちこ

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • プラクティックアクア
  • 水中整体指導師

成人パーソナル 時間/料金

予約時間
コーチと要相談
成人泳法パーソナル
30分 2,750円(税込)
成人泳法グループパーソナル
45分 2名 5,500円(税込)
45分 3名以上 8,250円(税込)
  • 【成人注意点】
  • ※時間外(デイタイム・ナイト会員様)の方は別途利用料1,100円(税込)頂戴します。
  • ※グループ泳法パーソナルは、2名以上からの申し込みとなります。

田村 めぐみ
たむら めぐみ

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • 公益財団法人日本スポーツ協会水泳コーチ3
  • 初級障がい者スポーツ指導員

こどもパーソナル 時間/料金


①土曜日 15:10~15:55
②土曜日 15:55~16:40
③土曜日 16:40~17:25
④土曜日 17:25~18:10
⑤土曜日(休校日のみ) 10:00~10:45
⑥土曜日(休校日のみ) 11:00~11:45
⑦土曜日(休校日のみ) 12:00~12:45
⑧土曜日(休校日のみ) 13:00~13:45
⑥平日休校日 15:00~15:45
⑨平日休校日 15:00~15:45
⑩平日休校日 16:00~16:45
⑪平日休校日 17:00~17:45
⑫平日休校日 18:00~18:45
こども泳法パーソナル
45分 2,750円(税込)
こども泳法グループパーソナル
(1名必ず会員であり、その兄弟姉妹・友人)
45分 2,200円(税込)/1人
(最大5名まで、泳力・年齢差はご相談ください)
こども泳法パーソナル 回数券
5回券 11,000円(税込)

吉本 浩一郎
よしもと こういちろう

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • 日本スイミングクラブ協会泳力認定員
  • 初級障がい者スポーツ指導員

こどもパーソナル 時間/料金


①土曜日 15:10~15:55
②土曜日 15:55~16:40
③土曜日 16:40~17:25
④土曜日 17:25~18:10
⑤土曜日(休校日のみ) 10:00~10:45
⑥土曜日(休校日のみ) 11:00~11:45
⑦土曜日(休校日のみ) 12:00~12:45
⑧土曜日(休校日のみ) 13:00~13:45
⑥平日休校日 15:00~15:45
⑨平日休校日 15:00~15:45
⑩平日休校日 16:00~16:45
⑪平日休校日 17:00~17:45
⑫平日休校日 18:00~18:45
こども泳法パーソナル
45分 2,750円(税込)
こども泳法グループパーソナル
(1名必ず会員であり、その兄弟姉妹・友人)
45分 2,200円(税込)/1人
(最大5名まで、泳力・年齢差はご相談ください)
こども泳法パーソナル 回数券
5回券 11,000円(税込)

成人パーソナル 時間/料金

予約時間
コーチと要相談
成人泳法パーソナル
30分 2,750円(税込)
成人泳法グループパーソナル
45分 2名 5,500円(税込)
45分 3名以上 8,250円(税込)
  • 【成人注意点】
  • ※時間外(デイタイム・ナイト会員様)の方は別途利用料1,100円(税込)頂戴します。
  • ※グループ泳法パーソナルは、2名以上からの申し込みとなります。

  • 【こども注意点】
  • ※体操、暖をとる時間含みます。
  • ※イベント等を開催する休校日はご予約承れません。
  • ※グループ泳法パーソナルは、2名以上(5名まで)からの申し込みとなります。
パラ水泳

パラ水泳
トレーナー

田村 めぐみ
たむら めぐみ

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • 公益財団法人日本スポーツ協会水泳コーチ3
  • 初級障がい者スポーツ指導員

こどもパーソナル 時間/料金


①土曜日 15:10~15:55
②土曜日 15:55~16:40
③土曜日 16:40~17:25
④土曜日 17:25~18:10
⑤土曜日(休校日のみ) 10:00~10:45
⑥土曜日(休校日のみ) 11:00~11:45
⑦土曜日(休校日のみ) 12:00~12:45
⑧土曜日(休校日のみ) 13:00~13:45
⑥平日休校日 15:00~15:45
⑨平日休校日 15:00~15:45
⑩平日休校日 16:00~16:45
⑪平日休校日 17:00~17:45
⑫平日休校日 18:00~18:45
こども泳法パーソナル
45分 2,750円(税込)
こども泳法グループパーソナル
(1名必ず会員であり、その兄弟姉妹・友人)
45分 2,200円(税込)/1人
(最大5名まで、泳力・年齢差はご相談ください)
こども泳法パーソナル 回数券
5回券 11,000円(税込)

吉本 浩一郎
よしもと こういちろう

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • 日本スイミングクラブ協会泳力認定員
  • 初級障がい者スポーツ指導員

こどもパーソナル 時間/料金


①土曜日 15:10~15:55
②土曜日 15:55~16:40
③土曜日 16:40~17:25
④土曜日 17:25~18:10
⑤土曜日(休校日のみ) 10:00~10:45
⑥土曜日(休校日のみ) 11:00~11:45
⑦土曜日(休校日のみ) 12:00~12:45
⑧土曜日(休校日のみ) 13:00~13:45
⑥平日休校日 15:00~15:45
⑨平日休校日 15:00~15:45
⑩平日休校日 16:00~16:45
⑪平日休校日 17:00~17:45
⑫平日休校日 18:00~18:45
こども泳法パーソナル
45分 2,750円(税込)
こども泳法グループパーソナル
(1名必ず会員であり、その兄弟姉妹・友人)
45分 2,200円(税込)/1人
(最大5名まで、泳力・年齢差はご相談ください)
こども泳法パーソナル 回数券
5回券 11,000円(税込)

成人パーソナル 時間/料金

予約時間
コーチと要相談
成人泳法パーソナル
30分 2,750円(税込)
成人泳法グループパーソナル
45分 2名 5,500円(税込)
45分 3名以上 8,250円(税込)
  • 【成人注意点】
  • ※時間外(デイタイム・ナイト会員様)の方は別途利用料1,100円(税込)頂戴します。
  • ※グループ泳法パーソナルは、2名以上からの申し込みとなります。

  • 【こども注意点】
  • ※体操、暖をとる時間含みます。
  • ※イベント等を開催する休校日はご予約承れません。
  • ※グループ泳法パーソナルは、2名以上(5名まで)からの申し込みとなります。
水中運動/水中整体

水中運動/水中整体
トレーナー

三栗和也

三栗 和也
みくり かずや

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • (財)健康体力づくり事業財団 健康運動指導士
  • (財)健康体力づくり事業財団 健康運動実践指導者

成人パーソナル 時間/料金

予約時間 要相談
(トレーナーとご相談ください)
ペアストレッチ
30分 1,650円(税込)
水中パーソナル
30分 2,750円(税込)
グループ水中トレーニング(最大2名まで)
30分 4,400円(税込)
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
  • ※グループ水中トレーニングは、担当者とご相談のうえご予約お願いいたします。
山田幸子

山田 幸子
やまだ さちこ

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • プラクティックアクア
  • 水中整体指導師

成人パーソナル 時間/料金

予約時間 要相談
(トレーナーとご相談ください)
水中整体
30分 3,300円(税込)
グループ水中トレーニング
30分 4,400円(税込)
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
  • ※グループ水中トレーニングは、担当者とご相談のうえご予約お願いいたします。
  • ※グループでの水中整体は行っておりません。
コンディショニング

コンディショニング
トレーナー

古澤真里

古澤 真里
ふるさわ まり

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • (財)健康体力づくり事業財団 健康運動指導士
  • JHCA-FC(フィジカルコンディショナー)
  • PeakピラティスPPS-1
  • FTPグラピティ
  • 日本フィットネス協会ADI

担当レッスン

【中級エアロ】
火曜日 13:00~13:45・木曜日 20:00~20:45
【ピラティス】
火曜日 12:00~12:45
木曜日 15:05~15:50・木曜日19:00~19:45

時間/料金

木曜日
18:20~18:50
30分間 2,750円(税込)
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
山内真由美

山内 真由美
やまうち まゆみ

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • (財)健康体力づくり事業財団 健康運動実施指導者
  • 日本体調改善運動普及協会 NCA 認定
  • コンディショニングトレーナー

担当レッスン

【ヨガ】
火曜日 14:00~14:45

時間/料金

火曜日・金曜日
10:00~12:00
水曜日・木曜日
トレーナーと相談ください。
パートナーストレッチのみ 15分間 1,650円(税込)
30分間 2,750円(税込)/45分間 4,125円(税込)
1グループ 60分間 5,500円(税込)
  • ※1グループは2~5名とさせていただきます。
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
  • ※セッションの際はタオル1枚をご持参ください。
  • ※金額表記は全て税込み価格になります。
清水倫子

清水 倫子
しみず ともこ

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

トレーニング内容

  • ボールやモビリティバンドを使って身体を整えていきます。少しずつ腰や膝の痛みを緩和できるようにサポートさせて頂きます。

時間/料金

予約時間 要相談
(トレーナーとご相談ください)
30分間 2,750円(税込)
60分間 5,500円(税込)
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
奥田智也

奥田 智也
おくだ ともや

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • カイロプラクティック

トレーニング内容

ストレッチや軽いトレーニングで各関節の可動域を広げ、血行を良くして、痛みや姿勢の改善をしていきます。

時間/料金

予約時間 要相談
(トレーナーとご相談ください)
30 分間 2,750円(税込)/ 45 分間 4,125円(税込)/ 60 分間 5,500円(税込)
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
三栗和也

三栗 和也
みくり かずや

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • (財)健康体力づくり事業財団 健康運動指導士
  • (財)健康体力づくり事業財団 健康運動実践指導者

時間/料金

予約時間 要相談
(トレーナーとご相談ください)
ペアストレッチ
30分 1,650円(税込)
水中パーソナル
30分 2,750円(税込)
グループ水中トレーニング(最大2名まで)
30分 4,400円(税込)
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
  • ※グループ水中トレーニングは、担当者とご相談のうえご予約お願いいたします。
ヒーリング

ヒーリング
トレーナー

北口智子

北口 智子
きたぐち ともこ

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • シータヒーリングインストラクター
  • (基礎 DNA /応用 DNA)

担当レッスン

【ゆがみ調整エクササイズ】
月曜日 14:30~15:30

トレーニング内容

ゆがみ調整エクササイズの内容をより濃く・より深く習得し、ご自身の悩み解決の近道をサポートします。

時間/料金

月曜日
15:45~17:00
火曜日
10:30~12:30
水曜日
13:30~17:00
金曜日
10:30~12:30
ゆがみ調整パーソナル
30分間 2,750円(税込)/45分間 4,125円(税込)/60分間 5,500円(税込)
シータヒーリング
60分間 11,000円(税込)
90分間 16,500円(税込)
(延長30分間+5,500円)
※初回90分間 16,500円(税込)⇒13,200円(税込)
守護天使・ぬいぐるみリーディング
人生のリズムリーディング
10分間 1,100円(税込)/(延長10分毎+1,100円)
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
真弓

真弓
まゆみ

得意分野
ダイエット
機能改善
泳法指導
パラ水泳
水中運動/整体
コンディショニング
ヒーリング
栄養指導/食改善

資格

  • STOTT PILATES MAT(IMP)取得
  • yoga anatomy lab.katsunori uchida 解剖学50時間修了
  • anusara therapeutic training course 修了
  • Lineabeau Pelvic.Stretch 認定コース修了
 

担当レッスン

【骨盤調整エクササイズ】
木曜日 10:15~11:15
【ピラティス】
木曜日 11:30~12:15

時間/料金

木曜日
12:30~14:00
30分間 2,750円(税込)
  • ※会員以外の方は別途施設料1,100円(税込)頂戴します。
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TEL:
06-6722-6516
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