パーソナルトレーニングとは
運動や栄養に対する専門知識を持ったパーソナルトレーナーが、皆様の体質や目的に合わせたトレーニングを提案し、マンツーマンで細やかなサポートを提供いたします。お客様のご希望の時間(※)でトレーニングができますので、お気軽にお試しください。
(※各トレーナーの施術時間をご確認ください。)
ご予約は、3階フィットネススタッフまで。
あなたの目的は?
- ダイエット
- 機能改善
- 泳法指導
- パラ水泳
- 水中運動/水中整体
- コンディショニング
- ヒーリング
- 栄養指導/食改善
![ダイエットトレーナー](../common/img/personal/diet_title_bg.jpg)
ダイエット
トレーナー
![古澤真里](../common/img/personal/furusawa_@2x.jpg)
古澤 真里
ふるさわ まり
資格
- (財)健康体力づくり事業財団 健康運動指導士
- JHCA-FC(フィジカルコンディショナー)
- PeakピラティスPPS-1
- FTPグラピティ
- 日本フィットネス協会ADI
担当レッスン
【中級エアロ】
火曜日 13:00~13:45・木曜日 20:00~20:45
【ピラティス】
火曜日 12:00~12:45
木曜日 15:05~15:50・木曜日19:00~19:45
時間/料金
![真弓](../common/img/personal/mayumi_@2x.jpg)
真弓
まゆみ
資格
- STOTT PILATES MAT(IMP)取得
- yoga anatomy lab.katsunori uchida 解剖学50時間修了
- anusara therapeutic training course 修了
- Lineabeau Pelvic.Stretch 認定コース修了
担当レッスン
【骨盤調整エクササイズ】
木曜日 10:15~11:15
【ピラティス】
木曜日 11:30~12:15
時間/料金
![機能改善](../common/img/personal/fun_title_bg.jpg)
機能改善
トレーナー
![古澤真里](../common/img/personal/furusawa_@2x.jpg)
古澤 真里
ふるさわ まり
資格
- (財)健康体力づくり事業財団 健康運動指導士
- JHCA-FC(フィジカルコンディショナー)
- PeakピラティスPPS-1
- FTPグラピティ
- 日本フィットネス協会ADI
担当レッスン
【中級エアロ】
火曜日 13:00~13:45・木曜日 20:00~20:45
【ピラティス】
火曜日 12:00~12:45
木曜日 15:05~15:50・木曜日19:00~19:45
時間/料金
![財賀 理加](../common/img/personal/saiga._@2x.jpg)
財賀 理加
さいが りか
担当レッスン
【ぺルビックストレッチ】
火曜日 19:55~20:55・水曜日 18:30~19:30
金曜日 10:15~11:15・土曜日 13:15~14:15
トレーニング内容
ぺルビックストレッチの内容を、少人数制で行います。身体へのアプローチ方法をより深く理解できます。
時間/料金
![山内真由美](../common/img/personal/yamauti_@2x.jpg)
山内 真由美
やまうち まゆみ
資格
- (財)健康体力づくり事業財団 健康運動実践指導者
- 日本体調改善運動普及協会 NCA 認定
- コンディショニングトレーナー
担当レッスン
【ヨガ】
火曜日 14:00~14:45
時間/料金
![北口智子](../common/img/personal/kitaguti_@2x.jpg)
北口 智子
きたぐち ともこ
資格
- シータヒーリングインストラクター
- (基礎 DNA /応用 DNA)
担当レッスン
【ゆがみ調整エクササイズ】
月曜日 14:30~15:30
トレーニング内容
ゆがみ調整エクササイズの内容をより濃く・より深く習得し、ご自身の悩み解決の近道をサポートします。
時間/料金
![真弓](../common/img/personal/mayumi_@2x.jpg)
真弓
まゆみ
資格
- STOTT PILATES MAT(IMP)取得
- yoga anatomy lab.katsunori uchida 解剖学50時間修了
- anusara therapeutic training course 修了
- Lineabeau Pelvic.Stretch 認定コース修了
担当レッスン
【骨盤調整エクササイズ】
木曜日 10:15~11:15
【ピラティス】
木曜日 11:30~12:15
時間/料金
![奥田智也](../common/img/personal/okuda@2x.jpg)
奥田 智也
おくだ ともや
資格
- カイロプラクティック
トレーニング内容
ストレッチや軽いトレーニングで各関節の可動域を広げ、血行を良くして、痛みや姿勢の改善をしていきます。
時間/料金
![泳法指導](../common/img/personal/swim_title_bg.jpg)
泳法指導
トレーナー
![](../common/img/personal/staff_f.png)
石橋 美香
いしばし みか
水泳経験
- レッスン指導歴 10年以上
こどもパーソナル 時間/料金
成人パーソナル 時間/料金
![](../common/img/personal/staff_f.png)
山田 幸子
やまだ さちこ
資格
- プラクティックアクア
- 水中整体指導師
成人パーソナル 時間/料金
![](../common/img/personal/staff_f.png)
田村 めぐみ
たむら めぐみ
資格
- 公益財団法人日本スポーツ協会水泳コーチ3
- 初級障がい者スポーツ指導員
こどもパーソナル 時間/料金
![](../common/img/personal/staff_m.png)
吉本 浩一郎
よしもと こういちろう
資格
- 日本スイミングクラブ協会泳力認定員
- 初級障がい者スポーツ指導員
こどもパーソナル 時間/料金
成人パーソナル 時間/料金
![パラ水泳](../common/img/personal/para-swimming_title_bg.jpg)
パラ水泳
トレーナー
![](../common/img/personal/staff_f.png)
田村 めぐみ
たむら めぐみ
資格
- 公益財団法人日本スポーツ協会水泳コーチ3
- 初級障がい者スポーツ指導員
こどもパーソナル 時間/料金
![](../common/img/personal/staff_m.png)
吉本 浩一郎
よしもと こういちろう
資格
- 日本スイミングクラブ協会泳力認定員
- 初級障がい者スポーツ指導員
こどもパーソナル 時間/料金
成人パーソナル 時間/料金
![水中運動/水中整体](../common/img/personal/under_title_bg.jpg)
水中運動/水中整体
トレーナー
![三栗和也](../common/img/personal/mikuri_@2x.jpg)
三栗 和也
みくり かずや
資格
- (財)健康体力づくり事業財団 健康運動指導士
- (財)健康体力づくり事業財団 健康運動実践指導者
成人パーソナル 時間/料金
山田 幸子
やまだ さちこ
資格
- プラクティックアクア
- 水中整体指導師
成人パーソナル 時間/料金
![コンディショニング](../common/img/personal/condi_title_bg.jpg)
コンディショニング
トレーナー
![古澤真里](../common/img/personal/furusawa_@2x.jpg)
古澤 真里
ふるさわ まり
資格
- (財)健康体力づくり事業財団 健康運動指導士
- JHCA-FC(フィジカルコンディショナー)
- PeakピラティスPPS-1
- FTPグラピティ
- 日本フィットネス協会ADI
担当レッスン
【中級エアロ】
火曜日 13:00~13:45・木曜日 20:00~20:45
【ピラティス】
火曜日 12:00~12:45
木曜日 15:05~15:50・木曜日19:00~19:45
時間/料金
![山内真由美](../common/img/personal/yamauti_@2x.jpg)
山内 真由美
やまうち まゆみ
資格
- (財)健康体力づくり事業財団 健康運動実施指導者
- 日本体調改善運動普及協会 NCA 認定
- コンディショニングトレーナー
担当レッスン
【ヨガ】
火曜日 14:00~14:45
時間/料金
![清水倫子](../common/img/personal/simizu_@2x.jpg)
清水 倫子
しみず ともこ
トレーニング内容
- ボールやモビリティバンドを使って身体を整えていきます。少しずつ腰や膝の痛みを緩和できるようにサポートさせて頂きます。
時間/料金
![奥田智也](../common/img/personal/okuda@2x.jpg)
奥田 智也
おくだ ともや
資格
- カイロプラクティック
トレーニング内容
ストレッチや軽いトレーニングで各関節の可動域を広げ、血行を良くして、痛みや姿勢の改善をしていきます。
時間/料金
![三栗和也](../common/img/personal/mikuri_@2x.jpg)
三栗 和也
みくり かずや
資格
- (財)健康体力づくり事業財団 健康運動指導士
- (財)健康体力づくり事業財団 健康運動実践指導者
時間/料金
![ヒーリング](../common/img/personal/healing_title_bg.jpg)
ヒーリング
トレーナー
![北口智子](../common/img/personal/kitaguti_@2x.jpg)
北口 智子
きたぐち ともこ
資格
- シータヒーリングインストラクター
- (基礎 DNA /応用 DNA)
担当レッスン
【ゆがみ調整エクササイズ】
月曜日 14:30~15:30
トレーニング内容
ゆがみ調整エクササイズの内容をより濃く・より深く習得し、ご自身の悩み解決の近道をサポートします。
時間/料金
![真弓](../common/img/personal/mayumi_@2x.jpg)
真弓
まゆみ
資格
- STOTT PILATES MAT(IMP)取得
- yoga anatomy lab.katsunori uchida 解剖学50時間修了
- anusara therapeutic training course 修了
- Lineabeau Pelvic.Stretch 認定コース修了
担当レッスン
【骨盤調整エクササイズ】
木曜日 10:15~11:15
【ピラティス】
木曜日 11:30~12:15
時間/料金
![栄養指導/食改善](../common/img/personal/nutri_title_bg.jpg)
栄養指導/食改善
トレーナー
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